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Interventions en entreprise

Le bien-être au travail, une clé de l'efficacité en entreprise

Promouvoir le bien-être au travail, c’est agir sur :

  • La motivation et la productivité des salariés

  • La cohésion et le dynamisme des équipes

  • L'agilité et la performance de l’entreprise

Interventions en entreprise: Services

Prestations

2 formules pour s'adapter aux besoins et aux contraintes de l'entreprise

"Au long cours"
Cycle de séances collectives d'1 heure

Cycle de 10 séances sur un rythme hebdomadaire ou bimensuel.

Apprentissage et appropriation des outils sophrologiques de manière approfondie,  en lien avec la thématique choisie.

A la clef: autonomie dans la pratique

Diagnostic établi au préalable afin d'adapter l'intervention au besoin de l'entreprise

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"One shot"
Atelier thématique collectif

Atelier collectif de 3 heures alliant naturopathie et sophrologie et associant théorie et pratique sur un thème spécifique.

A la clef: compréhension des mécanismes physiologiques et conseils concrets.

Diagnostic établi au préalable afin d'adapter l'intervention au besoin de l'entreprise

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Interventions en entreprise: Services

Pourquoi faire appel à moi?

2 spécialités complémentaires au service de vos collaborateur(trice)s

La naturopathie:

Connaitre les tenants et les aboutissants de l'hygiène de vie sur la santé permettra à chaque collaborateur de devenir acteur de sa santé globale et de son mieux-être au travail.

Les bienfaits d'une alimentation santé, d'un sommeil de qualité, d'une mise en mouvement régulière, de la gestion du stress et des émotions, méritent d'être connus et rappelés périodiquement.

Adapté à la thématique choisie, l'apport de conseils concrets  et adaptés aux contraintes de l'entreprise, permettra à chaque collaborateur d'ajuster son hygiène de vie au profit de son bien-être.

La sophrologie:

Favoriser la détente physique et mentale et la prise de conscience des capacités individuelles et collectives permettra à chaque collaborateur d'améliorer son efficacité au service de l'entreprise.

La respiration associée à des mouvements spécifiques du corps, la relaxation et des techniques de visualisation mentale favorisent le retour au calme, la prise de recul, l'adaptabilité, la concentration et des comportements adaptés au sein de l'entreprise.

L'alliance des 2 spécialités, en combinant théorie, pratique et outils concrets, propose une approche complète de l'amélioration du bien-être en entreprise.

Exemples de thématiques d'intervention

La détente corporelle et la déconnexion mentale au service de l'équilibre au travail

Le stress: compréhension et moyens d'action pour se prémunir de ses effets

Le sommeil: compréhension et moyens d'action pour favoriser la récupération physique et mentale

La préparation mentale à un évènement:  mobiliser ses ressources personnelles pour atteindre à ses objectifs

L'adaptabilité: développer sa capacité à faire face aux changements et à transformer les contraintes en opportunités

Et bien plus encore!

N'hésitez pas à me faire part de vos problématiques et nous discuterons de la meilleure manière de les aborder

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Interventions en entreprise: Services
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