LA NATUROPATHIE
La santé sur-mesure
PRÉSENTATION
La naturopathie est une approche globale de la santé et du bien-être. Elle considère l'individu dans ses dimensions physique, énergétique, psycho-émotionnelle et spirituelle.
Elle se base sur la capacité d'auto-régulation du corps humain à maintenir ou retrouver son équilibre: l'homéostasie.
En recherchant la cause de vos troubles et en accompagnant l'homéostasie au moyen de techniques simples et adaptées à vous, le naturopathe vous aide à retrouver naturellement mieux-être et santé.
C'EST QUOI LE SECRET?
Le naturopathe ne cherche pas à faire taire le symptôme. Il recherche la cause de vos troubles.
Il s'intéresse à vous dans votre globalité physique, énergétique, psycho-émotionnelle et spirituelle.
Il dispose d'une palette de techniques qu'il utilise pour définir une synergie de soins adaptés à vous et à vos contraintes, permettant à votre corps de retrouver progressivement et durablement son équilibre.
Ces techniques sont simples et naturelles:
· En premier lieu, l'alimentation qui doit apporter au corps les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner. Repenser son alimentation avec l'aide d'un naturopathe, c'est s'intéresser à la valeur nutritionnelle des aliments, à leur qualité mais aussi à l'état de conscience et à l'environnement dans lesquels ils sont consommés. Dans certains cas, il sera question de repos digestif voire même de jeûne.
· Si nécessaire, le naturopathe définira avec vous un moyen d’intégrer une activité physique à votre quotidien : (re)mise en mouvement, étirements, gymnastique douce, marche à pieds, yoga, danse, bicyclette, natation… Plus que l’intensité, c’est la régularité et le plaisir qui seront gages d’effets positifs sur votre santé physique et psychique.
· Le naturopathe accordera une attention particulière à votre capacité à gérer votre stress et vos émotions. Il s’intéressera aussi à la qualité de votre sommeil. Il dispose de nombreuses techniques pouvant vous venir en aide: massage bien-être, relaxation, respiration, hygiène mentale, utilisation des plantes, des huiles essentielles, des fleurs de Bach, de compléments alimentaires judicieusement choisis…
· Le naturopathe encouragera le contact avec les éléments naturels tels que l’eau, le soleil, le monde végétal ou animal possédant des pouvoirs énergétiques et vibratoires trop souvent ignorés ou délaissés.
· Le naturopathe sera à même de vous conseiller une supplémentation éventuelle à base de plantes ou de compléments alimentaires ciblés.
· Enfin, le naturopathe pourra vous orienter vers des techniques complémentaires : massage bien-être, sophrologie, réflexologie… afin de vous permettre d’aller plus loin dans la démarche, si vous le désirez.
POURQUOI ME CONSULTER?
POUR RETROUVER ÉQUILIBRE, ÉNERGIE ET SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN
Vous vous sentez fatigué voire même « à bout ». Vous êtes irritable, vous ne parvenez plus à garder votre calme. Vous avez des comportements compulsifs qui vous minent, vous dormez mal, vous vous sentez stressé en permanence… Il est temps de prendre du temps pour vous et de vous apporter les soins dont vous avez besoin.
La naturopathie vous apportera des solutions simples, efficaces et durables.
POUR VENIR À BOUT DE TROUBLES CHRONIQUES QUI VOUS EMPOISONNENT LA VIE
· troubles digestifs, RGO, intolérances alimentaires, surpoids ou sous-poids, candidose, addictions
· jambes lourdes, maladie de Raynaud, œdèmes, hémorroïdes
· douleurs articulaires, tendineuses ou musculaires
· dermatoses telles que acné, eczéma, psoriasis, rosacée, démangeaisons
· allergies, migraines, infections ORL à répétition
· cystites, mycoses à répétition, lithiases rénales
La naturopathie identifiera la cause de vos troubles et vous apportera des solutions naturelles et efficaces.
POUR VOUS ACCOMPAGNER EN CAS DE PATHOLOGIE
· Maladies auto-immunes ou auto-inflammatoires
· Syndrome métabolique, diabète, cholestérol, hypertension,
· Dysfonctionnement de la thyroïde
· Endométriose, SOPK
· Burn out, TDAH
La naturopathie vous aidera à comprendre votre pathologie et vous proposera une hygiène de vie globale, clef de votre bien-être.
POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS TOUS LES MOMENTS DE VOTRE VIE
· Puberté, syndrome prémenstruel
· Désir d’enfant (père et mère), grossesse, récupération après un accouchement
· Envie d'élever son enfant « au naturel »
· Pré-ménopause, ménopause
· Envie de bien vieillir
· Périodes de stress, d’examens
· Préparation à une compétition sportive, récupération après l’effort
La naturopathie vous apportera des conseils ciblés pour équilibrer votre organisme et optimiser votre vitalité et votre santé sur le long terme.
LA CONSULTATION
Une approche unique
Durée: 1h à 1h30
Tarif 2023: 60 euros
LA PREMIÈRE CONSULTATION
La première consultation a pour but d’établir un état des lieux de votre vitalité et de définir avec vous un programme d’hygiène de vie complet adapté à vous et à vos contraintes.
En aucun cas, elle ne remplace une visite chez votre médecin généraliste qui est le seul à même d’établir un diagnostic et de décider de l’intérêt d’un traitement médicamenteux.
Je vous reçois pendant une heure et demie dans un cadre apaisant. La consultation est un moment pour vous, sans jugement et dans le plus grand respect du secret professionnel. Elle se déroule en 3 temps : tout d'abord, un temps d’échange qui est volontairement long pour connaître les raisons de votre venue et la façon dont vous vivez au quotidien, puis un second temps consacré à l’étude de vos iris (iridologie) et de votre morphologie (ces 2 outils spécifiques permettent d’affiner le bilan de vitalité qui sert de base au programme d’hygiène de vie), et enfin, un temps consacré à l'élaboration de votre programme individualisé d'hygiène de vie.
LA CONSULTATION DE SUIVI
Il est en général conseillé de se rencontrer à nouveau quelques semaines après le premier entretien pour échanger sur vos ressentis suite à la mise en place de votre nouvelle hygiène de vie.
En fonction de vos retours, il est possible d'affiner ou d'aller plus loin dans la démarche.